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           taiji & entspannung

In unserer schnelllebigen Zeit ist kaum noch Platz etwas für sich selbst zu tun. Jeder von uns - Berufstätige, Eltern, Alleinerziehende, Studenten und Schüler, egal ob jung oder schon in fortgeschrittenem Alter, ... - jeder ist auf seine Weise im Alltag genug gefordert.

Unser Körper und unser Geist brauchen jedoch ein ausgewogenes Maß an An- und Entspannung. Leider haben viele Menschen die Fähigkeit sich zu entspannen weitestgehend verloren.

Ich biete Ihnen sowohl mit Taiji als auch mit diversen Entspannungstechniken die Möglichkeit

• der Entschleunigung
• innere Ruhe zu finden
• den Alltag hinter sich zu lassen
• sich Zeit und Raum für sich selbst zu gönnen
• Bewegung und Entspannung in Einklang zu bringen
• sich und den eigenen Körper mit allen Sinnen kennen zu lernen

"Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."

Teresa von Avila (1515 - 1582)